Вы довольны тем, как живете. Вам нравится то, чем вы занимаетесь. Вы точно знаете, что хотите и как это получить и постепенно делаете все, чтобы достичь поставленной цели.
Вы никуда не торопитесь, не тратите время на обиды, ненужные дела, месть. Бережете свою энергию, cилы и здоровье, понимая, что без них невозможно прожить счастливо. Восстанавливаете, работая не больше, чем нужно.
Позволяете себе отдохнуть, когда хочется, не делаете то, что не нравится или придумываете, как быстрее с этим справиться самому или с чьей-то помощью.
Не страдаете от низкой самооценки, не являетесь невротиком, умеете отстаивать свои интересы, не жертвуете ими ради тех, кто сам способен помочь себе, а не сидит на шее у других или пытается въехать в рай с их помощью. И вообще не жертвуете своими желаниями и мечтами, потому что не хуже других и кто позаботится о вас лучше, чем вы сами. Ведь все заботятся о себе, в первую очередь, вы же не хуже их. Помогаете другим, тем, кому действительно нужна ваша помощь: природе, бездомным животным, детям-сиротам, людям с ограниченными физическими возможностями и вашей стране, когда нужно отстоять свои права и помочь другим, например, подписать петиции .
И Вы всегда знаете, что ответить на эти вопросы и когда их стоит себе задать:
Список вопросов, котор ый поможет вам:
Задавая себе эти вопросы каждый день, вы без труда сможете организовать вашу жизнь так, как хотите сами. А может вспомните о мечтах, которые так и не реализовали и сумеете найти собственный путь. Жизнь слишком ценна, чтобы вести её как «белка в колесе».
- Что сделали за день? Достаточно ли это для самоудовлетворения?
- Не много ли или мало вы делаете
- Нравится ли вам ваша работа
- Хотите ли что-то изменить в жизни
- Что готовы ради этого сделать
- Надо ли для этого поработать над собой
- Сколько времени посвятили дню сегодняшнему, а сколько будущему.
- Тратили ли время на прошлое, на бесцельное времяпрепровождение. Если да, то почему?
- Вспоминали ли обиды и обидчиков
- Сумели ли простить того, кто разочаровал и обидел
- Анализировали ли путь, который прошли.
- Задумались ли о том, каким хотите видеть себя в будущем.
- С тем ли вы рядом.
- Не приходила ли мысль, что все препятствия, которые возникли на пути, сделали вас тем, кто вы сейчас. Соответствует ли это детским ожиданиям.
- Перечислили ли прошлые победы и заслуги.
- Остановили ли себя, когда попытались зациклиться на мелком, но неприятном эпизоде.
- Сумели ли сказать «НЕТ», хотя бы раз.
- Почувствовали себя хорошо.
- Сделали ли доброе дело: помогли ли бездомным животным, детям, больным или уступили место в общественном транспорте
- Подарили ли улыбку
- На сколько продвинулись на пути
- Занимались ли спортом
- Баловали ли себя
- Ругались
- Читали ли новые материалы, которые помогут разобраться в собственных желаниях
- Проявили ли терпение
- Порадовались внутренней гармонии, которая есть. Или её надо достигать, тогда, что сделали ли для этого.
- Поработали ли над своими страхами. Осознали ли, что достойны любви и уважения, потому что существуете.
- Остановили ли себя от совершения опрометчивого шага.
- Осознали ли, что каждый может ошибаться. И что зачастую эмоции управляют нами гораздо быстрее, чем нам бы хотелось.
- Вспомнили ли о том, что если сегодня желание не исполнилось, то это всего лишь небольшая задержка, либо стоит подумать, а надо ли вам это.
- Сказали ли любимому или любимой, как они прекрасны сегодня.
- Сумели сказать «нет», когда в очередной раз вам решили сесть на шею...
- Слушали ли любимую музыку
- Занимались ли тем, что вам нравится и доставляет радость
- Посвятили ли хотя бы час саморазвитие
- Продвинулись ли хотя бы на шаг к мечте
- Точно ли знаете, что хотите
- Удовлетворены ли сделанным
- Не слишком ли были строги к себе
- Позволили ли отдохнуть себе
- Расслабились
- Или наоборот слишком долго не можете начать делать то, что нужно
- А нужно ли оно вам
- Посвятили ли время себе?
- Нашли ли вопросы, которые хотите задать себе сами.
- Побыли ли наедине с собой, хотя бы час.
- Разобрались ли с тем, что беспокоит.
- Царит ли у вас в душе гармония? Если нет, все ли вы сделали, чтобы её восстановить.
- Не побоялись ли взглянуть в лицо своим проблемам
- Похвалили ли себя и поблагодарили за все усилия, которые делаете, чтобы быть счастливым-ой?
К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем, спасаясь от которого, убегаем от перемен. Чтобы прийти к новому пониманию, осознать границы собственных убеждений, мотивировать себя на реальные изменения, как правило, необходима небольшая доля дискомфорта.
Дискомфорт – это сигнал, который часто может оказаться весьма полезным.
Вот дюжина ощущений , которые могут свидетельствовать о том, что Вы, на самом деле, на правильном пути:
1. Чувство, словно Вы вновь переживаете свои детские страхи
Вы обнаружите, что во взрослой жизни сталкиваетесь с проблемами, с которыми боролись, будучи ребенком. И хотя, на первый взгляд, это выглядит, словно Вы не вынесли из них урока, на самом деле это означает, что вы начинаете осознавать, почему думаете и чувствуете таким образом. А это – первый шаг к переменам.
2. Чувство “потерянности” и бесцельности
Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем, и больше пребываете в настоящем времени.
Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно Вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.
3. Замутненность “левого полушария мозга”
Чаще используя правое полушарие (более полагаясь на интуицию и эмоции), Вам может показаться, что функции “левого полушария” стали терять свое значение. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.
4. Случайные вспышки иррационального гнева или печали, усиливающиеся до тех пор, пока Вы не перестанете их игнорировать
Эмоции начинают прорываться тогда, когда они “решают” стать признанными. И наше дело – перестать с ними бороться и противиться им. Чтобы получить власть над ними – их, вместо этого, следует осознать
.
5. Нарушение режима сна
Вы будете спать гораздо больше или меньше обычного, Вы будете просыпаться среди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы окажетесь полны энергии либо полностью истощены.
6. Происходят события, изменяющие привычный ход жизни
Вы вдруг вынуждены переехать, развестись, потерять работу, разбить автомобиль, и т.д.
7. Сильная потребность побыть одному
В какой-то момент Вы разочаровались в идее проводить каждые выходные с друзьями. Чужие проблемы стали истощать Вас больше, чем они интриговать. Скорее всего, это говорит о том, что Вы прошли «перепрошивку».
8. Эмоциональные, яркие сновидения, которые Вы почти всегда запоминаете в деталях
Если сны – это то, как подсознание общается с вами (или проецирует изображение вашего опыта), то, безусловно, Ваше пытается что-то Вам сказать.
9. У вас становится меньше друзей
Вам все более некомфортно в компании негативно настроенных друзей. Главная проблема таких людей в том, что сами они редко осознают свой пессимизм, а сказать им об этом как-то некомфортно. Поэтому Вы понемногу начинаете игнорировать старых друзей.
10. Чувство, что рушатся все ваши мечты
Возможно, в данный момент Вы не осознаете, что движетесь к реальности, которая лучше, чем та, о которой вы мечтали, и которая в большей степени соответствует Вам теперешнему, а не тому, кем Вы себя когда-то представляли.
11. Чувство, что ваши мысли – ваш злейший враг
Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать – и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали.
12. Неуверенность по поводу того, кто вы есть на самом деле
Ваши последние иллюзии о том, кем Вы “должны” быть, растворились. Вы чувствуете неуверенность из-за неопределенности!
Вы находитесь в процессе развития. Когда все меняется в худшую сторону, мы не чувствуем неуверенности – мы сердимся и закрываемся.
Другими словами, если Вы испытываете неуверенность или неопределенность – это, как правило, ведет к чему-то лучшему.
13. Понимание, какой длинный путь Вам еще предстоит
Вы осознаете это потому, что можете сказать, куда стремитесь. Это означает, что вы, наконец, знаете, где и кем вы хотите быть.
14. «Знание» вещей, которые Вы предпочли бы не знать
Понимание того, что кто-то на самом деле чувствует, или, что отношениям прихошел конец, либо, что вы больше не можете быть на этой работе. Причина “иррациональной” тревоги прячется в подсознательном ощущении, которое пока не принимается всерьез из-за своей, казалось бы, нелогичности.
15. Сильное желание говорить за себя
То, что Вы начинаете сердиться на себя за то, сколько вы позволяли себе оставаться безучастными, лишали себя слова, или сколько вы позволяли голосам других людей звучать в вашей голове – это знак того, что вы, наконец, готовы перестать их слушать, и, в первую очередь, начать любить и уважать себя.
16. Осознание, что только Вы ответственны за Вашу жизнь и Ваше счастье
Подобная эмоциональная автономия ужасает, поскольку, если Вы запутались, вся ответственность ложится на Вас.
В то же время, осознание этого – единственный способ быть по-настоящему свободным. В этом случае, игра стоит свеч.
Порой в жизни наступает такой момент, когда не знаешь, в какую сторону повернуть и какое решение принять. В современном мире так много вариантов, что правильный путь для себя не всегда легко найти. Кроме того, мы имеем больше, чем когда-либо отвлекающих факторов, которые уводят от того, что действительно важно.
Если вы идете не по той жизненной дороге, вы чувствуете себя несчастным, одиноким, проигравшим и мрачным. Нахождение же правильного пути похоже на ковер-самолет, который выбивает вас с ног и поднимает на высоты, неведомые прежде. Захватывающе и интересно!
Мы расскажем о некоторых предупреждающих сигналах, которые помогут вам понять, на правильном ли пути вы находитесь.
Вы чувствуете себя несчастным
Один из главных показателей, что вы идете неверным путем – ваше недовольство. Вы чувствуете, что отсоединены от своих целей, и в глубине души понимаете, что чего-то не хватает.
Хотя счастье субъективно, но ваши решения должны в конечном итоге приводить к радости. В конце концов, все мы хотим больше счастья, не так ли? Вот почему мы тратим деньги на здоровую еду и абонемент в спортзал. Вот почему мы тянемся к веселым и приятным людям. Мы все хотим счастья и комфорта.
Все ваши решения должны гарантировать, что вы будете чувствовать себя счастливым, в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Так что, если вы ощущаете дискомфорт, просто остановитесь и сделайте другой выбор. В конце концов, что вы потеряете?
Жизнь не ставит вызовов
Даже если мы говорим, что хотим легкую жизнь, в нашем естестве заложено желание преодолевать трудности. Они помогают нам расти и обучаться, и, если бы мы жили в пустыне, то сталкивались бы с проблемами ежедневно.
Несмотря на жизнь в современном мире, потребность трудных задач и их решения до сих пор заложена в нашем ДНК. Это зашито внутри нас для выживания и развития.
Препятствия и трудности делают нас сильнее, так что отсутствие проверок со стороны судьбы – верный знак, что вы идете не туда.
Вы не достигаете целей
Часто мы пишем цели и даже составляем план действий, чтобы их достигнуть. Но если вы постоянно переписываете или откладываете свои цели, спросите себя честно, это действительно то, чего вы хотите всем сердцем? Если вы не знаете толком, чего хотите от жизни, пришло время заглянуть глубоко в душу, чтобы понять это.
Вы продолжаете общаться с «неправильными» людьми
Еще один признак, что вы на ложном пути – неправильные друзья. Они не имеют амбиций и больших целей, у них куча вредных привычек, они постоянно тянут вас вниз и не приносят никакого позитивного вклада в вашу жизнь. Почему вы до сих пор общаетесь с ними? Вы не можете понять, скорее, по привычке. Но вам необходимо решиться и изменить окружение.
Вы потеряли себя
Это очень плохо, когда вы теряете связь с собой, но это случилось. Вы не знаете, чего хотите от жизни, чувствуете усталость, перегруженность и даже страх. Вы не понимаете, кто вы, куда идете, а главное – зачем.
Независимо от причины, мы все теряем себя в какой-то момент. Но вам необходимо восстановиться, потому что только внутри есть ответы на все вопросы. Главное – постараться услышать.
Зачастую человек двигается по жизни в свободном полёте, плывёт на волне и, порой, не понимает верный ли он путь выбрал? Путь это не просто так, это судьба, предназначение. Сегодня в мире манагеров, сложно найти себя. Ты теряешься в серой массе и несёшь обществу потребления новую услугу или пытаешься скинуть кучу ненужного товара.
В этом всём теряется личность. Человек максимум реализуется как продавец. Но личность шире этих рамок и поэтому самое важное что должно быть в жизни человека — это любимое дело. Если человек занят любимым делом он наполовину счастлив. Это уже хорошо.
Второй фактор — это удовлетворение от любимого дела. Если ты получаешь удовольствие, у тебя спориться всё в руках, тебе охота из года в год приходить на работу, ты занят любимым делом и получаешь от него удовлетворение. Это показатели того что ты идёшь верной дорогой.
Если от твоих дел людям становиться лучше, теплее на душе, ты приносишь пользу. Если люди благодарят тебя — это значит ты всё делаешь правильно и хорошо. Вот ещё один критерий верного жизненного пути.
Если тебя окружают не завистливые, честные люди то ты и сам не завистлив и честен, а без этого нельзя передвигаться по жизненному пути.
Если ты любишь и любим, то ты замыкаешь цепочку аксиом человека двигающегося по своему пути. Это так. Надеюсь у вас всё замечательно с выбором жизненного пути и следования по нему!
Каждый момент в нашей жизни имеет значение, потому что наша жизнь — хрупкая штука. Каждый, кто потерял в своей жизни кого-то значимого, понимает это. Жизнь не настолько продолжительна, чтобы тратить ее на ложные ценности. Возможность идти по неверному пути — роскошь. Так как же понять, что ты все еще идешь по той дороге, которую считаешь верной? Как понять, что ты не сбился с пути?
1. Большинство решений, которые ты принял, за тебя принял кто-то другой
Есть люди, которые живут всю свою жизнь, как будто по настройке по умолчанию, не понимая, что они могут изменять настройки самостоятельно. Не будь одним из них!
Постарайся жить собственной жизнью, так, чтобы через 10 лет тебе было что рассказать кому-то. Если у тебя достаточно уникальных интересных историй не в духе «я напился и облевал свою бывшую», ты живешь достойной жизнью. У каждого в душе есть огонек. Некоторые люди тушат его буквально в младенчестве, но некоторые оставляют его до конца дней. Про этих людей, как правило, помнят долго.
Для того чтобы прожить прекрасную, индивидуальную жизнь, тебе достаточно всего лишь не оглядываться на других людей. Слушать можно, но принимать решения ты должен сам, хорошенько подумав. Некоторые чуваки уверены, что они принимают все важные решения самостоятельно, но на деле они просто повторяют слова других людей. Подумай хорошенько, пропусти решение через себя, пойми, нравится оно тебе или нет.
2. Делать только то, что безопасно
Многие люди никогда не делают того, что предполагает серьезный риск. Играть в свою жизнь на безопасных настройках — самый большой риск, который ты себе можешь позволить. Помнишь, у Салтыкова-Щедрина была сказка про премудрого пискаря (именно через «и», чтобы натолкнуть тебя на мысль), который всю жизнь провел в норе, но ничего не видел, кроме этой самой норы?
Отсутствие риска предполагает минимальное саморазвитие, минимальное движение вперед. Тебе нужно меняться, нужно адаптироваться, тогда от тебя будет какой-то прок. Если ты всерьез думаешь, что каждая неудача перечеркивает твой шанс на успех, то ты глубоко неправ.
3. Выбрать простой путь
У нас была статья про то, почему . Ничто в жизни не дается легко. Ничто! Вернее, все то, ради чего стоит жить. Почему многие богачи так глупо распоряжаются своим имуществом: купаются в дорогом шампанском и покупают золотые айфоны? Потому что им их богатство досталось без труда, поэтому они его не ценят. Любая вещь, на которую ты потратил некоторые усилия, становится для тебя ценной.
В нашем обществе часто делают акцент на «быстрых решениях», потому что это идеальный способ продать людям какую-то хрень. Например, таблетки для похудания и таблетки для набора мышечной массы. Они не работают! Сложно признать, что тебе нужно просто больше качаться и правильно питаться, чтобы накачать красивые мышцы и не быть толстым, но вместо этого мы либо забиваем на проблему, либо едим всякую дрянь, которая «должна помочь». Почему? Потому что это просто.
4. Препятствие — все, что ты видишь!
Разница между препятствием и возможностями в том, как ты смотришь на них. Когда ты видишь вместо одной небольшой проблемы одну большую и кучу маленьких, ты преувеличиваешь. Выше нос и все дела! Не думай, что все, что на тебя навалилось — это проблемы. Некоторые из них проблемами не являются. Если какая-то ситуация тебя смущает, просто перестань делать из нее проблему.
5. Ты много работаешь, а прогресса все нет
Для достижения успеха и поддержания счастья в жизни ты должен сосредоточить свое внимание на правильных вещах и идти в правильном направлении. У каждого человека есть ограничения либо в ресурсах, либо во времени. Это норма. Важно, как ты пользуешься своими ресурсами. Пытайся делать правильную работу, а не кучу разных дел. Не путай понятие «занятый» и «продуктивный».
6. У тебя слишком много начатых дел, но почти нет законченных
Нас судят по тому, что мы закончили, а не потому, что мы начали. Никто не осудит и не оценит те дела, которые остались не сделанными, которые ты не закончил и которые ты даже не начинал. А знаешь почему? Потому что такие дела никому на фиг не нужны и, скорее всего, знаешь о них только ты. Во всех сферах жизни каждый человек, если он не лентяй, оценит преданность делу и страсть, с которой ты что-то делаешь.
7. Ты слишком занят для общения с людьми
Никогда не будь занят настолько, чтобы тебе не хватало времени встречаться поговорить с разными людьми не по делам. Самые счастливые моменты нашей жизни так или иначе связаны с отношениями. Если ты слишком занят для этого, то ты СЛИШКОМ занят.
Иногда мы забываем, что кроме нас и наших дел на свете есть что-то еще, с чем нам самое время взаимодействовать. Люди, которые, как нам кажется, будут с нами долго, могут уйти завтра, а именно тогда нам понадобятся их плечо и их помощь.
8. Люди, которым ты уделяешь время, не уделяют его тебе
Неправильные вещи случаются, когда ты пускаешь в свою жизнь . Не уделяй слишком много времени людям, которые не могут сделать для тебя того же. Не уделяй время людям, которые встречаются с тобой только потому, что им сейчас это нужно. Знай себе цену, знай, кто ты и чего ты заслуживаешь. Окружи себя теми, кто будет поддерживать тебя тогда, когда идет дождь, а не когда светит солнце. Во время теплых деньков каждый может разделить с тобой радость, но не каждый поддержит тебя, когда тебе плохо.
9. Ты играешь свою роль в драматической пьесе жизни
Драма приходит в нашу жизнь, когда ты творишь ее на пустом месте или общаешься с теми, кто ее тебе сотворили. Не позволяй драме, ненависти, невежеству и отрицательности удержать тебя от похвальной попытки сделать себя лучше. Будь примером чистого существования, хватит быть представителем студенческого драматического кружка. Игнорируй отрицательных людей, полностью их выбрасывать не стоит, пусть они тебе будут тяжким напоминанием, но не надо слушать их. Если ты будешь слышать от них, что живешь неправильно, знай, что ты на верном пути, а они тебе просто завидуют, потому что сами так не могут.